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생후 10~12개월 육아: 잡고 서기, 첫 낱말, 돌 무렵 우유 바꾸기

내용 확인일 2026-11-14 · 육아 필수템 최저가 알림이 정리

돌을 앞두고 잡고 서고, '엄마·아빠'처럼 특별한 이름을 부르기 시작하는 시기예요. 먹는 것도 어른 음식에 가까워져요.

📚 이 글은 아래 [번호]의 기관 자료를 읽고 이 사이트가 우리말로 다시 정리한 것이에요. 원문을 그대로 옮기지 않았고, 정확한 내용은 각 출처에서 확인할 수 있어요.

🌱 이 시기 발달 이정표

  • 돌 무렵 대부분의 아기는 잡고 일어서고 가구를 잡고 걸어요. 엄지와 검지로 작은 음식을 집고, 잡아 준 컵으로 마셔요. [1]
  • '안녕' 하고 손을 흔들고, 보호자를 부르는 말이 생기며, '안 돼'라고 하면 잠깐 멈춰요. 숨기는 걸 본 물건을 찾아내요. [1]

발달 이정표는 또래 아이의 75% 이상이 해내는 것을 기준으로 해요. 조금 늦더라도 걱정되면 검진 때 상담하세요.

🍼 수유·이유식 방법

  • 우유는 돌(약 12개월) 무렵부터 시작해요. 그 전까지 음료는 모유나 분유가 중심이에요. [2]
  • 돌 이후에는 우유를 너무 많이 마시지 않도록 하루 약 700mL(24온스) 이내로 줘요. [2]
  • 주스는 돌 전에는 주지 않고, 그 뒤에도 100% 과일 주스를 하루 약 120mL 이내로 컵에 담아서만 줘요. [3]

⚠️ 꼭 지킬 안전 수칙

  • 작은 음식을 스스로 집어 먹는 시기라 질식 위험 음식(통포도, 견과류, 팝콘, 덩어리 고기·치즈 등)을 특히 조심해요. [3]
  • 꿀은 돌이 지나면 먹을 수 있어요. 그 전에는 피해요. [4]

🧸 이렇게 놀아 주세요

  • 짝짜꿍 같은 간단한 손놀이를 함께 해 보세요. 돌 무렵 아기는 이런 주고받기 놀이를 즐겨요. [1]
  • 컵에 블록을 넣었다 빼는 놀이를 해 보세요. 물건을 그릇에 넣는 것도 돌 무렵 해내는 일이에요. [1]

🩺 건강검진·예방접종

  • 3차 영유아 건강검진(생후 9~12개월) 기간이 끝나기 전에 받았는지 확인하세요. [5]
  • 돌 무렵 접종이 여러 개 있어요. 예방접종도우미에서 우리 아이 일정을 확인하세요. [6]

👶👶 쌍둥이 집 팁 (이 사이트가 덧붙인 생활 팁 · 기관 권고 아님)

  • 두 아이가 걷기 시작하는 시기가 몇 달씩 차이 날 수 있어요. 먼저 걷는 아이를 위한 안전문·모서리 보호대를 미리 준비하세요.

출처

  1. [1] 미국 질병통제예방센터(CDC), Milestones by 1 year
  2. [2] 미국소아과학회(AAP) HealthyChildren, Why Formula Instead of Cow's Milk?
  3. [3] 미국소아과학회(AAP) HealthyChildren, When Can Babies Start Solid Foods? · 2026-06-23 갱신
  4. [4] 미국소아과학회(AAP) HealthyChildren, Botulism
  5. [5] 국민건강보험공단, 영유아 건강검진 안내
  6. [6] 질병관리청, 예방접종도우미 (국가예방접종 일정·내 아이 접종 기록)
  7. [7] 대한소아청소년과학회, 학회 홈페이지 (더 알아보기)

이 페이지는 일반적인 육아 정보이며 의학적 진단·치료를 대신하지 않아요. 아이의 상태가 평소와 다르거나 걱정되면 소아청소년과 의사와 상담하세요.

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